Mai 2
Adopter la pleine conscience
Pensez-vous être prêt pour aller de l’avant avec la crise actuelle ? Vous positionnez-vous comme un leader inspiré dans votre domaine ? Êtes-vous en harmonie avec vos valeurs ? Pour répondre positivement à ces questions, il existe une pratique qui peut vous aider à devenir une meilleure version de vous-même autant sur le plan professionnel que personnel. Il s’agit de la pleine conscience. « Rien n'est plus précieux que d'être dans le moment présent. Entièrement vivant, pleinement conscient. » Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien militant pour la paix. Connaissez-vous la pleine conscience ? Selon Wikipédia : « La pleine conscience est une expression…